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第二十六章 篮球协会职业评定 后 (2/2)

是给队伍里面的人一个下马威,自然不能每次都不让队员完成任务,那样子会打击到球员的自信心,所以强度也发生了变化。

秦天现在站在了跑步机上,前面的屏幕上就显示着一档10分钟,倒计时。

开始了,一档的速度秦天并没有多大的感觉,就像是在跑马拉松长跑一般,脚步缓缓的跟上就可以了,甚至还有余力去想一些其他的事情,不过秦天还是严正以待,调整呼吸和频率,按照档次的划分一档的十分钟也就是四挡的两分钟而已,不能放松。

一档只是过去了八分钟,秦天就有些喘气了,这在以前前所未有,秦天可是想要一口气跑完二挡,这不像跑马拉松,马拉松是可以自己调节频率的,但是跑步机可不会,它只会按照一个速度,难怪黄宗说到体能的测试的时候脸色有点难看,那时候他的体能比现在或许还要差,所以才险险达到及格的水准。

十分钟很快就过去了,秦天明显感觉到速度快了那么一点,感觉很清晰,他的节奏被打乱了,但是别人却看不出什么来,只是觉得秦天并没有什么变化。

秦天感到自己的体能迅速的被消耗了,体能后面的进度条下降得很快,跑完一档的十分钟,他也只不过是消耗了20多点,但是现在区区三分钟就有了这么多的消耗,当然期间是因为节奏的变化没有转变过来,节奏调整过来之后,体能的下降便缓了一些,接下来的几分钟只是五点五点的下降。

秦天大口的呼着气,不像运球,跑步带动的肌肉是全身性的,现在秦天没有一处不感到有一种细虫在撕咬一般,痒痒的,麻麻的,他紧紧的盯着面前不断跳动的计时器,一分一秒都过得艰难,秦天现在觉得如果有一种好的节约体能方法,那他一定会去学习,不管有多难,职业的球员都有一套属于自己的方法,现在的他跑得太累了,全身的肌肉并没有全部调动起来,大肌肉群承受着他大部分的发力。

“第二阶段都快完了,不过看秦天现在的体能坚持过第三阶段会很难,如果撑过那段变化的时间,或许能够坚持得久一点。”坐在一旁的杨毅峰皱了皱眉头有气无力的说道,他刚刚就是在第一阶段调到第二阶段的时候摔了下来,不过地面倒全部都是海绵垫,倒也没有摔着,不过也没有力气站起来,只想坐在地上。

其他的人都看着秦天喘着粗气,第二阶段很快就要完了,第三阶段很快就来了,秦天显得有一些经验,主动在变化之前就调整频率,不过当第三阶段来的时候,他还是打了一个趔趄,差点从上面摔了下来,汗珠子滴在了海绵垫上,一下子就被吸收了,眼睛都被汗水粘贴在一起了,双手根本没有机会去擦拭眼睛。

这是个毅力和意志的较量了,体能还剩下30点,一分钟就猛然下降了8点,一分钟过去了,两分钟过去了,没有等体能达到极限,秦天就主动按下了停止的按钮,自己的身体已经到了极限了,这不是意志的问题,身体过度消耗,会使他的职业生涯大大的缩短,他可不想和前世的姚明一样过早的退役,秦天的意识还是很明确的,虽然现在他的脑子已经有些模糊了。

两旁的队友都给他热烈的掌声,今天他的测试已经完了,整个人平躺在地上,脑子就像一壶水一般,四处漂泊,已经不知道能想些什么了,测试真的好累。


状态提示:第二十六章 篮球协会职业评定 后
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