时间在练舞中很快过去，从头到尾高云专心致志，除了舞蹈相关没说多余的话。
到了最后，再次重复进行刚开始热身时就做过的韧带拉伸的环节。
拉韧带是每位舞者必须经历的过程，街舞当然不例外，要想动作做得标准、漂亮，韧带必须拉开，非常重要。
同时，这也是提升柔韧属性的好机会，尽管高云的柔韧性比普通人已经强太多了，但如果以一名舞者来说，还是太差，何况他一年多不跳舞，各方面都有所退步。
先是自己进行各种拉伸压腿，最后王丽丽帮忙进行被动式拉伸，场面非常凄凉。
“啊！啊！”
高云满脸痛苦，双腿分开青蛙一样爬在地面上，王丽丽两腿跨坐在他的屁股上持续发力，画面看似旖旎暧昧，但那酸爽得感觉让他的脑子里除了疼得想求饶，就没别的想法。
“轻！轻！轻点！妹妹！”
“没事，再坚持一会。”
王丽丽安慰着，力道却丝毫不减，甚至逐渐加重，整个人俯下身子，全身都压到了高云身上，对着镜子笑道：“越是疼，越是涨功夫，坚持住。”
“嘶~”
一阵香气袭来，感受背部上那个女人的气息，高云做了几个深呼吸，心道，我特么怀疑你在色诱老子，然而我心如止水，岿然不动。
如果撩，请深撩！
场面太小，本靓仔根本不放在眼里啊！